Suntuubi-palvelussa käytetään evästeitä. Palvelua käyttämällä hyväksyt evästeiden käytön. Lue lisää. OK

Tavoite:

Osallistujat kutsutaan mietiskelemään Herran rukouksen sanoja Jumalan Sanana.

Tarvittava aineisto:

Prosessi:

  1. Jos mahdollista, varmista tila joka on sopiva hiljaiseen meditaatioon. Kappeli tai kirkon nurkka olisivat ihanteellisia tähän harjoitukseen. Ellei tämä onnistu, valaistuksen säätäminen huoneessa jossa olette, Raamatun, kynttilän ja krusifiksin asettaminen pöydälle auttaisivat muuntamaan paikan sopivaksi meditaatioon. Jos haluat, käytä Herran rukous-posteria.

  2. Saatat haluta käyttää aikaa tilan henkisen ilmapiirin luomiseen, yhtä lailla kutsuen osallistujat muutaman minuutin hiljaisuuteen päästääkseen irti huolistaan, kiinnostuksistaan, taakoistaan, ja tulemaan tietoiseksi tosiasiasta että Herra on läsnä. Laulu tai instrumentaalikappale voi auttaa tässä myös.

  3. Lue Luukas 11:1-4.

  4. Muistuta osallistujille, että Herran rukous on sekä rukous että Jumalan Sanaa. Meidän ei sen tähden pitäisi vain sanoa sanoja, vaan kuunnella niitä samalla kertaa.

  5. Jos sinusta tuntuu, että osallistujat hyötyisivät Herran rukouksen pyyntöjen merkityksen opetuksesta, tee niin kaikin mokomin, mutta suosittelen, että opetus ja meditaatio ovat kahdessa erillisessä kokoontumisessa. Voisit kuitenkin meditaatiokokoontumisen aikana, ennen kuin kutsut osallistujat meditoimaan rukousta, lukea sen parafraasin, kuten Franciskus Assisilaisen kirjoittaman [ks. Franciscus/Fransiskaani-rukouksia], tai sellaisen jonka olet luonut itse.

  6. Ojenna Herran rukouksen kuunteleminen-moniste jokaiselle osallistujalle.

  7. Kumotaksesi mahdollisen esteen, selitä ilmaisu ”mitä Isä saattaisi sanoa sinulle” – tämä ”sanominen” on useimmiten ajatusten, vaikutelmien, mielikuvien, tunteiden, oivallusten muodossa, jotka muotoutuvat mielessä, ja erittäin harvoin suoraan kielellisessä muodossa.

  8. Kutsu osallistujat käyttämään niin paljon aikaa kuin on tarpeen, eikä kiirehtimään harjoituksen läpi. Anna heille määrätty aika ja kerro, että jos heillä on aikaa meditoida vain pientä osaa rukouksesta, sekin on hyvä. Haluan tuoda esiin tosiasian, että jotkut erämaaisät käyttivät vuosia meditoidakseen Herran rukousta, ja että erään heistä (jonka nimen olen unohtanut) sanotaan viettäneen suurimman osan elämäänsä meditoiden vain kahta sanaa, ”Isä meidän”, onnistumatta pääsemään pitemmälle!

  9. Soita lempeää, häiritsemätöntä taustamusiikkia. Jos se on sopivaa ja mahdollista, anna osallistujien löytää itse hiljainen nurkka.

  10. Määrätyn ajan lopussa tuo osallistujat takaisin yhteen. Selitä heille, että luet jokaisen osan Herran rukouksesta vuorollaan. Pyydä heitä lukemaan mitä he ovat kirjoittaneet meditoidessaan tuota rukouksen osaa. Vakuuta vielä ettei heidän tarvitse tehdä sitä jos se tuntuu heistä epämukavalta. He voivat lukea niin monta kommenttia kuin haluavat tai ei ainuttakaan.

  11. Päättäkää sessio rukoilemalla yhdessä Herran rukous piirissä seisten ja pidellen toisianne kädestä.

Laajennus:

Ota talteen mietiskelyn tulokset. Lue ne läpi ennen ryhmän seuraavaa kokoontumista. Poimi erityisesti oivaltavat, kauniit, runolliset yms. ilmaisut jokaisen rukouksen osan kohdalla. Kirjoita ne ylös. Seuraavan ryhmäkokoontumisen alussa, lausu Herran rukous sisällyttäen siihen mietinnät, jotka olet poiminut heidän papereistaan, rukouksen jokaisen osan jälkeen.

Gilles Côté, Kanada


©2017 Magdaleena - suntuubi.com